Torsdag och Guldhjälmsträning =) men idag var det ingen SM förare som tränade grabbarna men det gick bra iaf. Vi har börjat att köra mera seriös träning nu med tanke på farten, hoppen och den teknik som krävs för att kunna framföra crossen på ett säkert sätt. Så idag var det stenhård arm träning. Du ska ha en viss vinkel på armarna för att kunna ta kurvor bättre och håller du armarna rätt så följer du med cykeln på ett helt annat sätt. Grabben tyckte det var kul men jobbigt, det kräver styrka i armarna för att man ska orka hålla dom "rätt" hela tiden. Men som sagt det var första passet med "seriös" armträning så det kommer ta lite tid innan det sitter och kommer automatiskt =D Det är inte bara att sätta sig och köra inte, mycket att tänka på!!
Kolla bild nr 3 där har ni ett par perfekta armar!!! =D
Ses på lördag, då vi e träningsansvariga på BMK!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar